Les FUL chez les jeunes femmes et les athlètes
Si vous croyez que les fuites urinaires ne touchent que les femmes plus âgées, vous vous trompez : de plus en plus de jeunes femmes, particulièrement des athlètes, vivent ce problème. Pourquoi développent-elles des problèmes de fuite urinaire à cet âge? Et que peuvent-elles faire pour régler le problème?
Cheryl LeCroy, MSN, RN, coordinatrice clinique du Virginia Women's Continence Center à Richmond, en Virginie, voit bon nombre de jeunes clients aux prises avec des fuites urinaires. Comme l'expliquent LeCroy et d'autres spécialistes, certains sports avec une force d'impact élevée, comme la gymnastique, la course et l'aérobie, peuvent endommager les muscles, les ligaments et les tissus du plancher pelvien lorsque le pied ou les talons frappent le plancher. Ceci peut en retour causer des fuites urinaires. Ce problème peut aussi être associé à d'autres sports à impact élevé. Environ 12 % des femmes qui s'entraînent en saut de parachute abandonnent le programme à cause des problèmes de fuite urinaire associés à cet entraînement, selon le livre de Stephanie Gutmann The Kinder, Gentler Military: Can America's Gender-Neutral Fighting Force Still Win Wars?
Même s'il y a eu peu d'études au sujet de ce phénomène, LeCroy estime que de 25 à 28 % des jeunes femmes exerçant un sport à impact élevé feront face à des problèmes de fuites urinaires. Contrairement aux personnes âgées, qui trouvent parfois difficile de parler de ce sujet, LeCroy note que ces patients plus jeunes n'y pensent tout simplement pas puisque personne ne leur demande. Elle note : «On ne demande pas aux femmes si elles ont des problèmes de fuites urinaires, alors elles apprennent à vivre avec.»
LeCroy, aussi affiliée avec la SUNA (Society of Urologic Nurses and Associates), nous explique plus en détail. «Pour un grand nombre de jeunes femmes, d'adolescentes ou de femmes de 20 ans, il est difficile de savoir si la moiteur qu'elles ressentent est due à de l'urine ou à la lubrification normale du vagin. Je les aide à faire la différence.» Il existe par exemple un médicament qui donne une couleur orange à leur urine. «C'est une des façons d'être certaine», dit-elle.
Certaines femmes se sentent mieux avec un dispositif semblable au diaphragme, qui supporte l'urètre. LeCroy recommande également aux athlètes d'ajuster leur ingestion de liquide, en s'assurant de ne pas boire une quantité excessive d'eau avant de faire de l'exercice, tout en restant bien hydratés.
Pour d'autres jeunes femmes, le problème peut être héréditaire. Il peut s'agir de muscles pelviens faibles ou d'un urètre défectueux. Dans ces cas, les femmes doivent explorer les options qui se présentent, par exemple en faisant des Kegel ou en changeant leurs habitudes. Ces problèmes peuvent aussi être causés par l'obésité ou la cigarette. LeCroy explique : «L'obésité contribue aux fuites urinaires, car le poids met de la pression sur la vessie et l'urètre, alors que la cigarette, quant à elle, affaiblit les tissus.»
Peu importe l'âge, LeCroy et d'autres spécialistes encouragent les femmes avec des fuites urinaires à consulter leur médecin ou un autre spécialiste de la santé. Pour plus d'informations, visitez la section «patients» sur www.suna.org.
